Blog

นอนไม่หลับ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละวัน เช่น การนอน การตื่น การกิน สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลให้เกิดโรคนอนไม่หลับ

มาไขข้อสงสัยหากคุณมี อาการวูบหมดสติ สาเหตุมาจากการ นอนกรน หรือไม่ เพราะหากมีอาการนอนกรนอาจจะทำให้คุณภาพการนอนไม่ดี…

วิธี แก้นอนกรน ที่กำลังมาแรงและมีแนวโน้มดีคือการบำบัดกล้ามเนื้อใบหน้าและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ myofunctional therapy…

นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ จึงทำให้เกิดอาการปวดหัวหลังตื่นนอน พบได้บ่อยและอาจมีสาเหตุหลายประการไม่เพียงแค่ นอนไม่พอ…

หากคุณมีอาการนอนไม่พอ ควรเข้ารับการตรวจ sleeptest เพราะสามารถวิเคราะห์ว่าหลับสนิท หลับลึก สะดุ้งตื่น เท่าไร…

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะนอนกรนเช่นเดียวกับผู้ชาย การนอนกรนเป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศและทุกวัย มีหลายปัจจัย…

สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อย โดยทั่วไปเป็นภาวะที่ปกติ แต่หากการนอนแล้วสะดุ้งตื่นเกี่ยวข้องกับอาการหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นอันตราย…