แนะนำตรวจการนอนหลับ Sleep Test (Sleeping Test) อย่างละเอียด
Vital Sleep Clinic เป็นศูนย์ทดสอบการนอนหลับ (Sleep lab) ซึ่งมีการอ่านผลตรวจโดยแพทย์เฉพาะทาง American Board of Dental Sleep Medicine
หัวข้อ
- Sleep Test คืออะไร
- ใครควรตรวจคุณภาพการนอนหลับ (Sleep Test)
- ประโยชน์ของการทดสอบการนอนหลับ
- ขั้นตอนตรวจการนอนหลับ กับ Vital Sleep Clinic
- ข้อควรรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sleeping Test
Sleep Test คืออะไร
การทดสอบการนอนหลับ หรือ Sleep test (Sleep apnea test) เป็นการตรวจสำคัญที่ใช้วิเคราะห์การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายระหว่างการนอนหลับ นอกจากจะสามารถใช้วิเคราะห์การทำงานของระบบภายในร่างกายได้แล้ว การตรวจคุณภาพการนอนหลับ ก็สามารถประเมินผลเพิ่มเติมได้ ดังต่อไปนี้
| ความรุนแรงของการหยุดหายใจขณะหลับ | ท่านอนที่ทำให้เกิดการหยุดหายใจขณะหลับ | ความดังของเสียงกรน |
| ระดับออกซิเจนในแต่ละท่านอน | ระดับออกซิเจนในเลือดขณะหลับ | ระดับการนอน (Sleep Stage) |
| การทำงานของคลื่นสมอง หัวใจ และกล้ามเนื้อ | ระบบหัวใจและหลอดเลือด | ระบบหายใจ |
ปัจจุบัน การทำ Sleeping Test ถือว่าเป็นการตรวจมาตรฐานสากล (Gold standard) สำหรับการวินิจฉัย โรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive sleep apnea; OSA) รวมถึงการกระตุกของกล้ามเนื้อต่าง ๆ และพฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ เป็นต้น
| Sleep Test ตรวจการนอนหลับ จับการนอนกรน ที่ได้ผลลัพธ์สุดแม่นยำ
อ่านเพิ่มเติม:
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
โรคหยุดหายใจขณะหลับที่มาร่วมกับอาการนอนกรนเป็นโรคที่อันตราย และควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ทั้งนี้อาจให้คนใกล้ชิดที่นอนด้วยช่วยกันสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้น เพื่อจะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
“การทดสอบการนอนหลับ” มีหลายชื่อเรียกด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น
- Sleep test หรือ Sleeping test
- Sleep apnea test
- Home sleep apnea test หรือ Home sleep test
- Obstructive sleep apnea test หรือ OSA
- Sleep study
- Sleep laboratory หรือ Sleep lab
- Polysomnography sleep apnea
- Test Sleep
ใครควรตรวจการนอนหลับบ้าง?
ข้อบ่งชี้ที่สำคัญของการตรวจ Sleeping test หรือ การทดสอบการนอนหลับ ได้แก่
✅ผู้มีปัญหานอนกรนดังผิดปกติ
✅ผู้มีอาการง่วงนอนกลางวันมากผิดปกติ ทั้ง ๆ ที่ได้นอนอย่างเพียงพอแล้ว
✅ผู้มีอาการหายใจลำบาก
✅ผู้มีอาการหยุดหายใจขณะหลับ
✅ผู้มีพฤติกรรมการนอน ผิดปกติอื่น ๆ เช่น นอนกัดฟัน, นอนละเมอ, นอนฝันร้าย, นอนแขนขากระตุก, สะดุ้งตื่นเป็นประจำ
โดยผู้รับการตรวจควรพบแพทย์เฉพาะทางด้านโรคการนอนหลับโดยตรง, ศูนย์ตรวจสุขภาพการนอนหลับ หรือแพทย์สาขาที่เกี่ยวข้องเช่น หู คอ จมูก, อายุรแพทย์, หรือกุมารแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านนี้ เพื่อสอบถามประวัติ และตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนและหลังการตรวจ เพื่อพิจารณาทางเลือกในการทดสอบการนอน และหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับอาการนอนกรนของแต่ละบุคคล
ประโยชน์ของการตรวจการนอนหลับ
ช่วยตรวจการนอนกรน ทดสอบการนอนหลับ โดยเป็นการตรวจที่เป็นมาตรฐาน (Standard investigation) ที่ใช้ในการวินิจฉัยและประเมินระดับความรุนแรงของโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive sleep apnea; OSA)
การทำ “สลีป เทส” สามารถช่วยวางแผนและตัดสินใจได้ว่า คนไข้ควรเลือกรับการรักษานอนกรนแบบใด เช่น อาจใช้ในการตั้งค่าความดันลม (Pressure titration) กรณีที่รักษาโรคนอนกรนด้วยเครื่องเป่าความดันลมบวกเพื่อขยายช่องทางเดินหายใจ (Continuous Positive Airway Pressure; CPAP) หรือแม้แต่ การปรับระดับของเครื่องมือในช่องปาก (Oral Appliance)
นอกจากนี้ ยังใช้พิจารณาเลือกวิธีการผ่าตัดทางเดินหายใจและใช้ติดตามผลการรักษา ตลอดจนช่วยในการวินิจฉัยโรคความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการนอนได้อีกด้วย
| ตรวจคุณภาพการนอนหลับ Sleeping Test เพื่อช่วยวางแผนการรักษานอนกรน
ขั้นตอนการทำ Sleep Test กับทาง Vital Sleep Clinic
- จองคิวทดสอบการนอนหลับกับทางคลินิก
- คนไข้แจ้งเวลานอนปกติกับทางเจ้าหน้าที่ เพื่อให้เจ้าหน้าที่เข้าไปติดตั้งอุปกรณ์
- เจ้าหน้าที่ทำการติดเครื่องมือให้ที่บ้าน โดยที่คนไข้ยังไม่จำเป็นต้องเข้านอนในขณะนั้น
- แจ้งเวลาที่ตื่นกับเจ้าหน้าที่คร่าวๆ เพื่อให้เจ้าหน้าที่ไปถอดอุปกรณ์
- รอวิเคราะห์ผลตรวจประมาณ 3 วัน
- แจ้งวันที่คนไข้สะดวกเข้ามาฟังผลเพื่อรักษาในขั้นตอนต่อไป
ข้อควรรู้เพิ่มเติม
⭐ ในปัจจุบันโรงพยาบาลรัฐบาลขนาดใหญ่เช่น โรงพยาบาลในสังกัดของมหาวิทยาลัยต่าง ๆ มักมีห้องตรวจสุขภาพการนอนมาตรฐานระดับหนึ่ง ซึ่งสามารถเบิกจ่ายค่ารักษาพยาบาลตามสิทธิ์ที่มีอยู่ เช่น ข้าราชการ, สิทธิประกันสังคม, หรือสิทธิ์ประกันสุขภาพที่มีใบส่งตัวจากโรงพยาบาลต้นสังกัด โดยผู้รับการตรวจควรสอบถามรายละเอียดและขั้นตอนหรือเอกสารที่จำเป็นก่อนการนัดตรวจ
⭐ สำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้สิทธิ์ได้ ค่าใช้จ่ายในการตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep test ราคา ของโรงพยาบาลรัฐ จะมีอยู่ที่ประมาณ 7,000 – 9,000 บาท โดยในกรณีที่การตรวจในโรงพยาบาลรัฐอาจต้องรอคิวตรวจนานมาก และอาจมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต
⭐ ผู้รับการตรวจอาจปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เช่น ศูนย์ตรวจสุขภาพการนอนหลับ เพื่อพิจารณาทางเลือกในการตรวจการนอนหลับทดแทนตามความเหมาะสม เช่น อาจติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อนัดวันและเวลาตรวจในสถานที่พักส่วนตัวตามความสะดวกเอง ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นการตรวจที่ได้ผลใกล้เคียงกับการตรวจในโรงพยาบาลมาก แต่มีความสะดวกสบาย และประหยัดมากกว่า หรืออาจพิจารณาเลือกตรวจสุขภาพการนอนหลับในสถานพยาบาลเอกชนที่แปลผลด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ จึงจะได้ผลที่น่าเชื่อถือมากพอ
⭐ อย่างไรก็ตาม ในการตรวจคุณภาพการนอนหลับ หรือ Sleep test ราคา ค่าใช้จ่ายส่วนนี้จะสูงกว่าโรงพยาบาลของรัฐ ซึ่งผู้รับการตรวจควรศึกษาเรื่องสิทธิ์การรักษา เช่น การเบิกสินไหมประกันชีวิตที่ตนมีอยู่ด้วย ทั้งนี้ผู้รับการตรวจควรเลือกวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเอง เพื่อที่จะได้ข้อมูลอ้างอิงที่สำคัญอย่างแท้จริงสำหรับวินิจฉัยและวางแผนการรักษาโรคได้อย่างคุ้มค่า ในระยะยาวต่อไปในอนาคต
อ่านเพิ่มเติม: Promotion Sleep Test ราคา
สรุป
หากใครที่มีอาการนอนกรน และสงสัยว่าอาจมีโรคหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย สามารถเริ่มตรวจคุณภาพการนอนหลับ (Sleep Test) เป็นขั้นตอนแรก เพื่อประเมินเบื้องต้นก่อนเข้ารับการรักษานอนกรน ซึ่งจะทำให้รักษานอนกรนได้อย่างตรงจุดมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ควรทดสอบการนอนกับคลินิกหรือโรงพยาบาลที่เชื่อถือได้ หลีกเลี่ยงความผิดพลาดในการตรวจ