Knowledge

ลูกนอนหายใจเสียงดัง อาจเป็นสัญญาณปัญหาทางเดินหายใจหรือภาวะนอนกรนในเด็ก ส่งผลต่อพัฒนาการและสุขภาพ ควรตรวจเช็กก่อนสาย !

นอนกัดฟันไม่ใช่เรื่องเล็ก! ฟันสึก ปวดขากรรไกร ถึงเวลาหยุดปัญหานี้ ป้องกันได้ด้วยเฝือกสบฟันเฉพาะบุคคลจาก VitalSleep Clinic

แก้ปัญหานอนกรน ที่พบได้บ่อยและส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการแก้ปัญหานอนกรนอย่างถูกวิธี

รู้จักกับอุปกรณ์ชิ้นเล็กที่เปลี่ยนการนอนหลับของใครหลายคนมาแล้ว ทางออกที่ได้ผลจริงก็คือ “เฝือกฟัน” หรือ Occlusal Splint

เฝือกฟัน Occlusal Splint คืออุปกรณ์ทางทันตกรรม ที่ใส่ครอบฟันไว้ระหว่างการนอนหลับ ช่วยปรับตำแหน่งขากรรไกร และลดแรงกด

น้ำหนักเกินทำให้ทางเดินหายใจแคบ เป็นสาเหตุสำคัญของการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ งานวิจัยพบลดน้ำหนัก 10% ค่า AHI ลดลงราว 26% พร้อมแนวทางลดน้ำหนักร่วมกับแพทย์