สารบัญ
- ใหลตายเกิดจากอะไร? และอันตรายที่ซ่อนอยู่
- ใหลตายคืออะไร?
- อาการของภาวะใหลตาย
- สาเหตุของใหลตาย
- ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดใหลตาย
- วิธีลดความเสี่ยงของใหลตาย
- การตรวจภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ VitalSleep Clinic
- การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับใหลตาย
ใหลตายเกิดจากอะไร? และอันตรายที่ซ่อนอยู่
ใหลตายเกิดจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ เรียนรู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และแนวทางลดความเสี่ยงของโรคร้าย
ใหลตายคืออะไร?
ใหลตาย หรือ Sudden Unexpected Death Syndrome (SUDS) เป็นภาวะที่บุคคลดูเหมือนมีสุขภาพแข็งแรงแต่เสียชีวิตอย่างกะทันหันระหว่างนอนหลับ สาเหตุหลักมักเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ
อาการของภาวะใหลตาย
- หายใจติดขัด
- มีอาการนอนกรนหยุดหายใจ
- มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- เหนื่อยล้าอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ
- มีอาการหน้ามืด เวียนศีรษะก่อนนอน
- อาการชักขณะนอนหลับ
หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
สาเหตุของใหลตาย
- โรคหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea – OSA)
- ภาวะโพแทสเซียมต่ำ ซึ่งส่งผลต่อระบบไฟฟ้าของหัวใจ
(ขอบคุณข้อมูลจาก:) - ความผิดปกติทางพันธุกรรม เช่น Brugada Syndrome
- ปัจจัยภายนอก เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้ยากดประสาท
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดใหลตาย
- พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเคยมีประวัติใหลตาย
- อายุ โดยเฉพาะในช่วงวัยกลางคนถึงสูงอายุ
- ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
- พฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม เช่น การอดนอนเรื้อรัง
“ใหลตายเกิดจากผีอำ”
ความจริงคือส่วนใหญ่มาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
วิธีลดความเสี่ยงของใหลตาย
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยากดประสาท
- ควบคุมอาหารเพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
- ตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำ
การตรวจภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ VitalSleep Clinic
การตรวจเพื่อวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถทำได้หลายวิธีที่ VitalSleep Clinic มีการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อให้การตรวจมีความแม่นยำและสะดวกสบายที่สุด คือ การตรวจการนอนหลับที่บ้าน (Home Sleep Test) สำหรับคนที่ไม่สะดวกไปนอนโรงพยาบาล เรามีการตรวจที่สามารถทำที่บ้านได้ อยู่ที่ไหนก็ตรวจได้ โดยใช้เครื่องมือที่มีความละเอียดในการตรวจสัญญาณการหายใจ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และระดับออกซิเจนในเลือด ตลอดช่วงการนอนหลับ
การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
หลังจากการตรวจพบภาวะหยุดหายใจขณะหลับแล้ว การรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงและสาเหตุที่แท้จริงของอาการดังกล่าว ซึ่งการรักษาที่ VitalSleep Clinic มีหลายวิธีที่ได้ผลและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
- การใช้ CPAP
เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) เป็นตัวช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดอยู่ตลอดเวลาขณะหลับ เพื่อป้องกันไม่ให้ทางเดินหายใจถูกปิดกั้น - การรักษาโปรแกรม Oral Appliance
หากใช้ CPAP แล้วไม่ประสบความสำเร็จ โปรแกรม Oral Appliance สามารถช่วยรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ โดยจะช่วยให้ขากรรไกรอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ทางเดินหายใจแคบลง - การบำบัดด้วย Myofunctional Therapy
การทำ Myofunctional Therapy เป็นวิธีการที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในช่องปากและลำคอ ซึ่งสามารถลดอาการหยุดหายใจขณะหลับได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับใหลตาย
สรุป
ที่ VitalSleep Clinic เราให้ความสำคัญในการดูแลและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยวิธีการที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ โดยการใช้เทคโนโลยีและเครื่องมือที่ทันสมัย พร้อมทั้งทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำแนะนำและดูแลคุณในทุกขั้นตอนของการรักษา หากคุณมีอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือสงสัยว่าคุณอาจจะเป็นผู้ที่มีปัญหานี้ ติดต่อเราเพื่อทำการตรวจและรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทันที