ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea)

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รีบหยุดมันก่อนจะสายเกินไป

เรามาทำความรู้จักกันก่อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หากมีอาการ การหายใจขณะหลับที่ผิดปกติซึ่งเป็นอาการอย่างหนึ่งของกลุ่มอาการภาวะหายใจผิดปกติขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นอันตรายมาก ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะอาจถึงขั้นรุนแรงขึ้นจนสายไป

ไปทำความรู้จักกับภาวะหยุดการหายใจขณะหลับกันเลยค่ะ

หัวข้อย่อย

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คืออะไร
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เกิดขึ้นได้อย่างไร
อาการภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อันตรายภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
รักษาได้อย่างไร

• CPAP เครื่องช่วยหายใจ
  • CPAP คืออะไร
  • หลักการทำงาน
  • มีส่วนประกอบและรูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร
  • วิธีการใช้งาน
  • ข้อดี ข้อเสียของการรักษา

สรุป

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ( Sleep apnea )

เป็นภาวะการหายใจขณะหลับที่ผิดปกติ หรือมีลักษณะหายใจเหมือนกรน พบมากในผู้ที่มีปัญหานอนกรน สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะอากาศสามารถไหลเข้าสู่ปอดได้น้อยลง จนถึงขั้นไม่มีอากาศไหลเข้าสู่ปอดเลยเป็นเวลายาวนานถึง 10 วินาที หรืออาจยาวนานกว่านั้นในบางเคส ปัญหาที่ตามมาคือ ออกซิเจนในเลือดต่ำลง ในขณะที่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดกลับเพิ่มสูงขึ้น อาการเหล่านี้พบได้มากในผู้สูงอายุหรือกลุ่มคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน และอาจพบได้ในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง อาจกล่าวได้ว่า โรคหยุดหายใจขณะหลับที่มาร่วมกับอาการนอนกรนเป็นโรคที่อันตราย และควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ทั้งนี้อาจให้คนใกล้ชิดที่นอนด้วยช่วยกันสังเกตความผิดปกติที่เกิดขึ้น เพื่อจะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหลังลำคอคลายตัว ซึ่งกล้ามเนื้อนี้มีหน้าที่รองรับเพดานอ่อน (ลิ้นไก่) ต่อมทอนซิลผนังด้านข้างของลำคอ และลิ้น ขณะที่คุณหลับ กล้ามเนื้อหลังลำคอจะคลายตัวลง และค่อยๆแคบลง จนกระทั่งปิดกั้นทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง เมื่อสมองของคุณรับรู้ว่าคุณไม่สามารถหายใจได้คุณจะถูกปลุกขึ้นมาโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณสามารถหายใจได้อีกครั้ง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับนี้มักจะสั้นมากจนคุณจำไม่ได้ สามารถเกิดขึ้นได้ 5 – 30 ครั้ง หรือมากกว่านั้นในแต่ละชั่วโมง ทำให้คุณไม่สามารถหลับได้ลึก และพักผ่อนไม่เพียงพอ

อันตรายภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

หากมีอาการรุนแรง ไม่หายใจขณะหลับเป็นเวลานานอาจทำให้เสียชีวิต นอกจากนั้นยังเป็นสาเหตุทำเกิดโรคแทรกซ้อนซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องทำการรักษาและกินยาไปตลอดชีวิต เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองทำให้เป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาต รวมถึงโรคอันตรายอื่นๆ อีกมากมาย และในกรณีร้ายที่สุด อาจทำให้เสียชีวิตขณะหลับ หรือเรียกว่าไหลตายได้

รักษาได้อย่างไร

แพทย์จะทำการวินิจฉัย การตรวจร่างกาย และผลการตรวจการทดสอบสุขภาพการนอน หรือผล Sleep Test
ในส่วนของเครื่องมือเครื่องช่วยหายใจแพทย์หลายๆท่านแนะนำ เครื่องช่วยหายใจ CPAP เพราะ สามารถลดอาการกรนได้จริง และตื่นเช้าในวันถัดมาด้วยความสดชื่นจากการได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอในขณะที่หลับอยู่

CPAP คืออะไร

CPAP แก้กรน เป็นอุปกรณ์แก้นอนกรนชนิดหนึ่ง (ย่อมาจาก Continuous Positive Airway Pressure) ซึ่งเป็นการรักษาที่ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษานอนกรน หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive sleep apnea syndrome, OSAS) ก็คือบุคคลที่ไม่หายใจขณะหลับไปชั่วขณะหนึ่ง หรือท่านทีมีอาการหายใจเหมือนกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีอาการในระดับปานกลางถึงระดับรุนแรง

หลักการทำงาน

อุปกรณ์แก้นอนกรนชนิดนี้ หรือ CPAP หลักการในการรักษา คือ การเป่าความดันลมผ่านทางจมูกหรือปาก ผ่านบริเวณลำคอและโคนลิ้น เพื่อให้เปิดขยายตัวตลอดเวลาโดยไม่ให้มีการอุดตันขณะที่นอนหลับ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ สามารถหายใจรับอากาศอย่างพอเพียงและหลีกเลี่ยงการหยุดหายใจขณะหลับ  ทำให้นอนหลับราบรื่นตลอดทั้งคืน

เครื่องช่วยนอนกรนมีส่วนประกอบและรูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร

ปัจจุบันมีเครื่อง CPAP อยู่หลายแบบเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามส่วนประกอบของเครื่องซีแพพ หลักๆ นั้นจะคล้ายกัน ได้แก่
1. ส่วนของเครื่องช่วยนอนกรนที่สร้างความดันลม
2. ส่วนของหน้ากากและสายรัดศีรษะ
3. ส่วนของท่อลม
4. อุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ของเครื่องช่วยหายใจ cpap เช่น เครื่องทำความชื้นหรือหน้ากากสำรอง เป็นต้น

ข้อดี-ข้อเสีย ของการรักษา

สรุป

ภาวะหยุดการหายใจขณะหลับ หรืออาการไม่หายใจขณะหลับไปชั่วขณะหนึ่ง มีอาการหายใจเหมือนกรน หากปล่อยไว้โดยไม่ได้สนใจป้องกันรักษา ก็จะทำให้ยากต่อการรักษาCPAP เป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพตัวหนึ่งที่จะทำให้สุขภาพการนอนหลับของคุณดียิ่งขึ้น CPAPแก้กรน จะช่วยทำให้ไม่รู้สึกเพลียระหว่างวันอีกด้วย นอนกรนเป็นเรื่องใกล้ตัวมากๆ เพราะจะทำให้เกิดภาวะหยุดการหายใจขณะหลับตามมา หากคุณหรือใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาที่ถูกวิธี ที่ Vital Sleep มีบริการให้คำปรึกษา และรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง สามารถติดต่อเข้ามาสอบถามเข้ามาได้เลยค่ะ ทุกปัญหาการนอนไว้วางใจ Vital Sleep