รักษานอนกรนด้วย Oralappliance หรือ CPAP ดีนะ? 

สำหรับคนที่อยากรักษานอนกรน แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าตนเองควรใช้อุปกรณ์ชนิดไหนดี วันนี้แอดมินมีเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ 

Oral appliance: ถือเป็นทางเลือกในการรักษานอนกรนหรือภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับที่ดีวิธีหนึ่ง เครื่องมือทันตกรรมรักษานอนกรน หรือ Oral appliance มีให้เลือกหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของแต่ละบุคคล หลักการคือ การจัดตำแหน่งลิ้นหรือขากรรไกรมาทางด้านหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นหรือเนื้อเยื่อในลำคอหย่อนลงไปอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ ซึ่งจะทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น การใส่เครื่องมือทันตกรรมรักษานอนกรนสามารถช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาดังกล่าวนอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น 

ข้อดีของเครื่องมือทันตกรรมรักษานอนกรน หรือ Oral appliance คือ 

• ขนาดเล็ก 
• สวมใส่ง่ายและรู้สึกสบาย เพราะไม่มีหน้ากากครอบขณะนอน 
• พกพาสะดวกขณะเดินทาง 
• ลดเสียงรบกวนคนข้างๆ เวลานอน 
• ผู้ป่วยไม่รู้สึกอายขณะสวมใส่ 

CPAP ย่อมาจาก Continuous Positive Airway Pressure เป็นการรักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive sleep apnea syndrome, OSAS) ที่ได้ประสิทธิภาพดีวิธีหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้ในระดับปานกลางถึงขั้นรุนแรง หลักการในการรักษาคือ การเป่าความดันลมผ่านทางจมูกหรือปากผ่านบริเวณลำคอและโคนลิ้น ซึ่งเป็นส่วนทางเดินหายใจส่วนต้น เพื่อให้เปิดขยายตัวตลอดเวลาโดยไม่ให้มีการอุดกั้นทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ CPAP สามารถหายใจรับอากาศอย่างพอเพียงและนอนหลับราบรื่นตลอดทั้งคืน  

ข้อดีของ CPAP คือ 

• เห็นผลเร็ว (ใส่คืนนี้พรุ่งนี้เห็นผลเลย) 
• สดชื่นขึ้นโดยทันที 
• เหมาะสำหรับคนที่หยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง 
• คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น 
• ลดความเสี่ยงจากโรคแทรกซ้อน 

อุปกรณ์ทั้งสองชนิดมีข้อดีที่แตกต่างกัน ดังนั้นแอดมินแนะนำว่า ควรตรวจการนอนหลับ (sleep test) ก่อนเป็นขั้นตอนแรกเพื่อจะได้ทราบว่า คุณมีอาการนอนกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับรุนแรงขนาดไหน และนำไปสู่การเลือกอุปกรณ์ในการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ